πρόγραμμα πρώτου τριμήνου 2010-2011
Σάββατο 16 Οκτωβρίου 2010
Γιορτή έναρξης για το 2010-2011
Φέτος βιαστήκαμε και ξεκινήσαμε από τις αρχές Σεπτεμβρίου. «Επίσημα», όμως, αρχίζουμε με ένα γλέντι το Σάββατο 16 Οκτωβρίου, στις 8 το βράδυ, όπου ξανασυναντιόμαστε μετά τις καλοκαιρινές μας διακοπές ή γνωριζόμαστε με καινούριους φίλους.
Θα παρουσιάσουμε το πρόγραμμά μας, τους συνεργάτες μας και θα ακούσουμε τις προτάσεις σας για το πρόγραμμα. Είναι η κατάλληλη στιγμή για τις δηλώσεις συμμετοχής σας.
Οι φίλοι και τα παιδιά σας είναι πάντα καλοδεχούμενοι.
Είσοδος ελεύθερη.
εργαστήρια
Νέα ζευγάρια-μελλοντικοί γονείς.
«Δεν θέλω να επαναλάβω τα λάθη των γονιών μου». Είναι μια φράση που την ακούμε συχνά από νέα ζευγάρια που ξεκινούν το καινούριο τους σπιτικό. Φαίνεται παράδοξο αλλά όταν ξεκινάμε να δουλεύουμε τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας διαπιστώνουμε ότι επαναλαμβάνουμε ακριβώς αυτό που ονομάζουμε «λάθος». Μέχρι τώρα δεν το βλέπαμε γιατί μας τράβαγε τη προσοχή το «φιογκάκι»που του είχαμε βάλει και δεν βλέπαμε το «πακέτο» που ήταν ακριβώς το ίδιο.
Η πρόθεση των ζευγαριών ήταν πραγματική για να αλλάξουν αυτό που θεωρούσαν λάθος αλλά δεν μπορούμε να αλλάξουμε τίποτα ούτε καν στον εαυτό μας εάν δεν το γνωρίσουμε, αν δεν το δεχτούμε και αν δεν το αγαπήσουμε, σαν νέοι Πυγμαλίωνες. Αυτή είναι η δουλειά - η συνειδητοποίηση - που θα κάνουμε παρέα.
Και ξεκινάμε από την αρχή. Το βίωμα της γέννησης του καθενός μας είναι ουσιαστικό και έχει καθορίσει τη ζωή μας στο βαθμό που δεν έχει συνειδητοποιηθεί και σίγουρα θα καθορίσει και τη ζωή των παιδιών μας. Γι’ αυτό το λόγο του δίνουμε ιδιαίτερη έμφαση όπως ιδιαίτερη έμφαση δίνουμε και στις αναμνήσεις από την παιδική μας ηλικία.
Η ζωή μας μέσα στην πρώτη οικογένεια μας καθορίζει τόσο πολύ και γι’ αυτό τη διερευνούμε. Είναι η πρώτη μορφή ομαδικής ζωής στον υλικό κόσμο. Είναι η πρώτη μας ευκαιρία να ξαναζήσουμε συνειδητά την αίσθηση της ενότητας με τον εαυτό μας, τους άλλους και το σύμπαν, ποιότητα από την οποία προερχόμαστε. Αυτή την ενότητα χρειάζεται να μπορούν να τη ζουν οι γονείς συνειδητά ώστε σιγά σιγά αυτή η γνώση να περάσει και στα παιδιά τους. Ο υλικός κόσμος, στον οποίο έχουμε έρθει εκπορευόμενοι από την πνευματική διάσταση, μας διδάσκει τη χωριστικότητα, μας διδάσκει τη διπολικότητα και άρα τον ανταγωνισμό. Αν παραμείνουμε σε αυτό που μας διδάσκει σήμερα η κοινωνία και η υλιστική θέαση των πραγμάτων και της ζωής μόνο ανταγωνισμό θα γνωρίζουμε κι εμείς, οι γονείς, για να διδάξουμε στα παιδιά μας. Είναι φανερό, όμως, πως αυτή η γνώση της ύλης αποκομμένη από την πνευματική της διάσταση μας έχει οδηγήσει στα σημερινά αδιέξοδα. Γι’ αυτό είναι επιτακτική η ανάγκη να ξαναέρθουμε σε επαφή, εκτός από την ψυχολογική μας διάσταση (σκέψεις και συναισθήματα), και με το σώμα μας αλλά και την πνευματική μας διάσταση. Και αυτό μέσα από καθημερινές πράξεις ζωής που θα τις βιώνουμε πια κάτω από το βλέμμα της ενότητας.
Πρώτα θα δουλέψουμε τη σχέση του ζευγαριού, που από εδώ και στο εξής θα είναι η βάση της υγιούς ζωής της οικογένειας. Στη συνέχεια θα στηρίζουμε τους γονείς στο νέο ρόλο τους ο οποίος ξεκινάει από τη στιγμή της σύλληψης. Και θα ασκηθούμε να επικοινωνούμε με το μωρό μας που προς το παρόν είναι «αόρατο» Βλέπετε πώς μας εκπαιδεύει το μωρό μας και στις τρεις διαστάσεις; Για να φροντίζουμε το σώμα μας και τη διατροφή μας, για να παρακολουθούμε τις σκέψεις και τα συναισθήματά μας και για να ερχόμαστε σε επαφή με το αόρατο.
Ο τρόπος που θα δουλέψουμε:
Σε λίγες εισαγωγικές, ιδιωτικές συναντήσεις θα διερευνήσουμε τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας. Στη συνέχεια αυτά θα τα δουλέψουμε σε κάποιο κατάλληλο εργαστήριο. Ή θα συνεχίσουμε τις συναντήσεις μέσω skype. Αυτό ισχύει και για νέους γονείς που βρίσκονται στην επαρχία και για όσους βρίσκονται στην Αθήνα και το πρόγραμμά τους είναι ήδη πολύ γεμάτο.
Καλέστε μας για περισσότερες πληροφορίες και για ραντεβού.
Εργαστήριο Ζωής – Οικογένειας (Βιώματα και Role Playing)
Σε αυτό το εργαστήριο δουλεύουμε τα βασικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας (Ιδιωτική Λογική και Υπαρξιακό Φόβο) με βιώματα από την καθημερινή μας ζωή και "role playing".
Σε κάθε εβδομαδιαία συνάντηση, όποιο από τα μέλη επιθυμεί, παρουσιάζει ένα θέμα που το απασχολεί και αναζητά λύση. Ο ίδιος -ή τα άλλα μέλη - ζητά από όποιους του ταιριάζουν να παίξουν τους ρόλους των μελών που εμπλέκονται στη δυσκολία που του έχει προκύψει, καθώς και κάποιον που θα παίξει τον ίδιο αν χρειαστεί, για να μπορέσει το ενδιαφερόμενο μέλος να μείνει για λίγο παρατηρητής. Στο τέλος, επικοινωνεί στην ομάδα ποιο προσωπικό του χαρακτηριστικό αγγίχτηκε, όποια σκέψη ή συναίσθημα πιθανά δεν επικοινώνησε και κάποια συμπεράσματα για τη δυσκολία που παρουσιάστηκε και πιθανότατα λύθηκε στη διάρκεια του "ψυχοδράματος".
Η δυναμική που αναπτύσσεται είναι τεράστια και τα συμπεράσματα πολύτιμα. Οι δυσκολίες στις σχέσεις των μελών (σχέσεις ζευγαριού, των αδελφών, στην κοινωνία, στο επάγγελμα κτλ.) μπορούν να γίνουν αφορμή για προσωπική ανάπτυξη. Τότε οι δυσκολίες γίνονται μαθήματα που έχουμε να πάρουμε για να προχωρήσουμε πιο πλούσιοι και πιο ευγνώμονες από ότι ήμασταν πριν, για όσα μας έχουν δοθεί.
Κάθε Δευτέρα 18:30 - 21:30 από 18 Οκτωβρίου 2010
Συντονίζουν : Σοφία Φώτεινα-Χατζηκοκόλη
Όλγα Παππά - Ντέλου
Εργαστήριο διαλογισμού και ήπιας άσκησης σώματος
Διαλογισμός για αρχάριους και προχωρημένους.
Μια μέθοδος για να αναζητήσουμε το κοσμικό μας πρόσωπο, την ηθική διάσταση της φύσης μέσα μας. Ο διαλογισμός είναι το βασικό εργαλείο της διερεύνησης του πνευματικού επιπέδου. Και μιλάμε για τον ομαδικό διαλογισμό γιατί είναι πολύ πιο δυνατός από τον ατομικό λόγω της ανάπτυξης ενεργειακού πεδίου μεταξύ των διαλογιζομένων. Είναι σημαντικό να ησυχάσουμε το σώμα για να μπορέσει στη συνέχεια να ησυχάσει το ψυχοδιανοητικό μας επίπεδο (οι σκέψεις και τα συναισθήματα) ώστε να αναδυθεί το πνευματικό επίπεδο.
Κάθε Τρίτη 18:00-19:30 από 19 Οκτωβρίου 2010
Συντονίζει: Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη
Εργαστήριο ήπιας άσκησης σώματος.
Αφού έχουμε δουλέψει το ψυχοδιανοητικό επίπεδο, χρειάζεται να γίνουν από-εγγραφές και από το σώμα ώστε να μπορέσουμε να περάσουμε ανεμπόδιστα στο πνευματικό επίπεδο. Θα ασκηθούμε με αναπνοές, ασκήσεις των τσάκρας, ασκήσεις σπονδυλικής στήλης, αρθρώσεων, αδένων και μεσημβρινών. Φέτος θα δώσουμε μεγαλύτερο βάρος στα σημεία που έχει συγκεντρωθεί η ενέργεια από υπερβολικό stress.
Κάθε Τρίτη 19:30-21:30 από 19 Οκτωβρίου 2010
Συντονίζουν: Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη
Μαίρη Μπαντούνα
Εργαστήριο Ερωτικής ταυτότητας
Αφορά ανθρώπους που έχουν δουλέψει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς τους, τα γνωρίζουν και τώρα θέλουν να δουν πως αυτά τα χαρακτηριστικά εμφανίζονται στην ερωτική τους σχέση. Η ερωτική είναι η πιο κοντινή σχέση από τις σχέσεις μας και γι’ αυτό η πιο απειλητική. Μόνο που δεν μπορούμε πια να κρυφτούμε ούτε από τον άλλον αλλά ούτε από τον εαυτό μας. Γιατί με τον/την σύντροφό μας - ο οποίος, επειδή μας αγαπά, λειτουργεί σαν καθρέφτης μας - είμαστε «ενώπιος ενωπίω».
Κάθε Τετάρτη 18:30-21:30, από 20 Οκτωβρίου 2010
Συντονίζουν: Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη
Μαίρη Μπαντούνα
ατομικές συνεδρίες
Με την Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη κατόπιν ραντεβού.
Οι συναντήσεις αυτές πραγματοποιούνται είτε στο Καφέ Σχολειό, Πατησίων 189 είτε στο Χαλάνδρι, Ζαν Μωρεάς 24Α
• «Αυτογνωσία»
• «Ψυχοθεραπεία»
• «Διάγνωση Ιδιωτικής Λογικής και Υπαρξιακού Φόβου»
• «Συμβουλευτική»
• «Επαγγελματικός προσανατολισμός»
• «Βιωματικές εμπειρίες με ενέργεια»
σεμινάρια
Μόνο για τον Σεπτέμβριο
Τέσσερα μίνι σεμινάρια με θέμα:
Το όνειρο είναι το εργαστήριο του μέλλοντος.
Το όνειρο είναι η προϋπόθεση για να γίνει κάτι πραγματικότητα, και αυτό σκεφτόμαστε να το συζητήσουμε, να το δουλέψουμε σε μια μίνι σειρά τεσσάρων σεμιναρίων. Θα τολμήσουμε να ονειρευτούμε με την πίστη ότι θα πραγματοποιηθούν τα όνειρά μας. Ταυτόχρονα θα δούμε ποια εμπόδια βάζουμε εμείς οι ίδιοι στην υλοποίησή του ονείρου μας. Γιατί δεν κάνουμε αυτό που ονειρευόμαστε; Ποια είναι τα εμπόδια; Και το πιο εντυπωσιακό… αυτή η «μίζερη» ζωή που, συχνά, λέμε ότι ζούμε, έχουμε συνειδητοποιήσει ότι είναι προϊόν των δικών μας κακών ονείρων;
Ελάτε να δούμε πώς να κάνουμε και να υλοποιούμε όνειρα της χαράς και της δημιουργίας.
Κάθε Τετάρτη 8, 15, 22, 29 Σεπτεμβρίου 2010, 19:00-21:30
Συντονίζουν: Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη
Όλγα Ντέλου Παππά
Μαίρη Μπαντούνα
Τετραήμερο σεμινάριο σιωπής
Θέμα: Προσευχή χωρίς αίτημα
Σε αυτό το σεμινάριο που θα γίνει στον Θεολόγο Φθιώτιδας θα δοκιμάσουμε να σιωπήσουμε τον κατώτερο νου, το εγώ, για να αφήσουμε ελεύθερο το πεδίο για να μας μιλήσει ο ανώτερος Εαυτός, ο ανώτερος νους, ο οποίος περιέχει όλη τη σοφία του σύμπαντος, όλη τη σοφία του κόσμου.
Θα έχουμε την ευκαιρία να βρισκόμαστε σε συνεχή διαλογισμό, στην ανατολή ή τη δύση του ηλίου, στη θάλασσα ή στο κήπο του σπιτιού σε κίνηση ή σε ακινησία αλλά πάντως σε απόλυτη σιωπή.
Η σιωπή είναι μυριόλαλη. Η σιωπή διδάσκει το σωστό χωρίς να πει λέξη. Η σιωπή αφυπνίζεται και μας γεμίζει και απλώνεται και γεμίζει και άλλους γύρω μας. Η πραγματική σιωπή είναι αυτή που δεν καταλαβαίνουμε ότι σιωπούμε, είναι έμφυτη σιωπή.
Μέσα σε σιωπή θα γίνουν ασκήσεις ενεργειακές και καθημερινές εργασίες όπως μαγείρεμα, καθαριότητα κ.τ.λ.
Πέμπτη 28 έως Κυριακή 31 Οκτωβρίου 2010
Συντονίζουν: Χρυσάνθη Φωτεινού-Κισατζεκιάν
Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη
Αρχετυπική άσκηση σώματος: μια πρόταση του Κώστα Φωτεινού
Οι ασκήσεις έχουν στόχο να μας βοηθήσουν να συνειδητοποιήσουμε:
1 - τη σχέση του σώματος μας με τον νόμο της βαρύτητας.
2 - την λειτουργία του σκελετού σαν υποδομή του σώματος και των μυών που κινούν τον σκελετό.
3 - την σχέση του νευρικού συστήματος και της συνείδησης με το σκελετό και το μυϊκό σύστημα.
Η μέθοδος για τις ασκήσεις μας προτείνει να χρησιμοποιήσουμε όλες τις στάσεις και κινήσεις της καθημερινής ζωής γιατί μόνο αυτές είναι πραγματικά αναγκαίες και χρήσιμες. Η εκτέλεση αυτών των στάσεων και κινήσεων σε διάφορους ρυθμούς, πιο αργούς οπό τον ρυθμό της καθημερινής ζωής, βοηθά τις συνθήκες για εσωτερική παρατήρηση, συνειδητοποίηση και εσωτερική διόρθωση. Κι έτσι θα ανακαλύψουμε τα δύο επίπεδα του βιολογικού σώματος: το προσαρμοσμένο στις κοινωνικές επιταγές σώμα και το πρωτεϊκό δηλαδή το ελεύθερο, το αληθινό μας σώμα.
Σάββατο και Κυριακή 13 και 14 Νοεμβρίου 2010, 11:00-17:00
Συντονίζουν: Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη
Μαίρη Μπαντούνα
Μονοήμερα μηνιαία σεμινάρια ελάχιστης κίνησης με θέμα:
«Προσευχή χωρίς αίτημα».
Η Ελάχιστη Κίνηση είναι μεταφυσική άσκηση όπως ο διαλογισμός και η προσευχή. Οι αργές κινήσεις που υπαγορεύονται μόνο από την ανάγκη του σώματος για κίνηση χωρίς λογοκρισία, αποδιοργανώνουν το συνηθισμένο μηχανισμό σκέψης. Έτσι ανακαλύπτουμε τη σιωπή, γνωρίζουμε το σώμα μας και ανοίγουμε διάλογο μαζί του. Μας μαθαίνει ότι δεν πρέπει να σκεφτόμαστε μόνο με το νου και τη ψυχή αλλά και με το σώμα. Ανοίγει το δρόμο για τη Γνώση του Βάθους που υπάρχει κρυμμένη μέσα σε όλους τους ανθρώπους.
Κάθε χρόνο δουλεύουμε ένα θέμα και το επεξεργαζόμαστε όλο το χρόνο με την Ελάχιστη Κίνηση με ασκήσεις ενεργειακές, διαλογισμό, ήπιες ασκήσει και μουσική.
Η προσευχή χωρίς αίτημα που είναι το θέμα με το οποίο θα δουλέψουμε τη φετινή χρονιά είναι η προσευχή του ώριμου, ενήλικα ανθρώπου ο οποίος βρίσκεται σε κατάσταση διαλογισμού όπου δεν υπάρχει σκέψη και συναίσθημα, καμία επιθυμία. Είναι η κατάσταση στην οποία ο άνθρωπος θεάται πραγματοποιημένη την ένωση με το θείο.
Οι περισσότεροι από μας είμαστε εξοικειωμένοι με την προσευχή-αίτημα προς έναν Θεό έξω από μας, που είναι απόρροια του γεγονότος ότι βιώνουμε ακόμα τη χωριστικότητα.
Συναντιόμαστε μία φορά το μήνα από τις 11:00 έως τις 19:00.
Κυριακή, 21 Νοεμβρίου 2010, 11:00-19:00
Κυριακή, 12 Δεκεμβρίου 2010, 11:00-19:00
Συντονίζουν:Χρυσάνθη Φωτεινού Κισατζεκιάν
Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη
Μαρίνα Κατσαούνη
Σεμινάριο Γελωτοθεραπείας
Είμαστε πολύ σοβαροί; Αυτό δεν γίνεται, δεν επιτρέπεται. Πώς θα σας πω καλημέρα; Σοβαρά; Τι καλή μέρα θα είναι αυτή;
Με χορό, χαρά και χωρατά, μουσική και ξεφάντωμα ξαναθυμόμαστε την θεραπευτική δύναμη του γέλιου. Ελάτε να βρούμε την παιχνιδιάρα μας καρδιά και να γελάσουν και οι πατούσες μας!!!
Υπάρχει πρόγραμμα για όλη την ημέρα! Είμαστε και σοβαροί!
Σάββατο, 4 Δεκεμβρίου 2010, 11:00-17:00
Συντονίζουν: Χρυσάνθη Φωτεινού-Κισατζεκιάν
Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη
ψυχαγωγικές βραδιές
Κυριακή, 7 Νοεμβρίου 2010
Ομιλία με θέμα: Σώμα, ο μεγάλος ξεχασμένος.
Από την Σοφία Φώτεινα Χατζηκοκόλη
Κυριακή, 5 Δεκεμβρίου 2010
Ένα γλέντι αλλιώτικο από τα άλλα:
- φτιάξτε το φαγητό που σας αρέσει
- πάρτε τα τραγούδια που αγαπάτε
- την παρέα της αρεσκείας σας
- και μια ευχή για τον Άγιο Βασίλη
- κι ελάτε να του την «στείλουμε» και να γλεντήσουμε
Το πάρτι είναι για όσους έμειναν παιδιά και οι ευχές βγαλμένες από την παιδική μας ψυχή.
|
