μεταφυσικό-πνευματικό επίπεδο

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: ΒΡΑΔΙΕΣ ΔΙΑΛΟΓΙΣΜΟΥ

Διαλογισμός είναι η κατάσταση εκείνη του ανθρώπου, στην οποία επιδιώκει τάξη στο σώμα, ειρήνη στη ψυχή και σιωπή στο νου.

Όλοι γνωρίζουμε τον εξωτερικό κόσμο των ανθρώπων και της δράσης. Ίσως, γνωρίζουμε λιγότερο τον εσωτερικό μας κόσμο. Γι΄ αυτό, πρώτος στόχος του διαλογισμού είναι να μας κάνει να συνειδητοποιήσουμε την εσωτερική μας υπόσταση και να εξοικειωθούμε με αυτήν. Ο τελικός στόχος είναι να φθάσουμε στην πηγή -στη ρίζα -της ζωής και της συνείδησης.

Ο διαλογισμός επηρεάζει βαθιά τον χαρακτήρα μας, αν κι αυτό δεν αποτελεί στόχο του διαλογισμού. Όποιες κι αν είναι οι αδυναμίες ή τα ελαττώματα που ανακαλύπτουμε και των οποίων καταλαβαίνουμε τα αίτια και τον τρόπο που εκφράζονται στην πράξη, τα ξεπερνούμε, όταν τα γνωρίσουμε. Γιατί ό,τι είναι υποσυνείδητο εξαφανίζεται, όταν το συνειδητοποιούμε. Τότε απελευθερώνεται ενέργεια, ο νους αισθάνεται πληρότητα και ησυχάζει.

Όταν ο νους ησυχάζει, φτάνουμε στο σημείο να βλέπουμε τον εαυτό μας σαν παρατηρητές, σαν καθαροί μάρτυρες. Η ταυτότητά μας έχει δομηθεί από όλα όσα είμαστε στον εξωτερικό κόσμο, που τον ονομάζουμε «αντικειμενικό». «Είμαι ψηλός, πλούσιος, καλός κτλ». Όταν με τον διαλογισμό απομακρυνόμαστε από τον κόσμο της εμπειρίας και του πειραματισμού, τον «αντικειμενικό» κόσμο, τότε φτάνουμε στην καθαρή συνείδηση, που βρίσκεται πέρα από αυτόν τον κόσμο. Τότε γινόμαστε μάρτυρες. Κι ενώ αναγνωρίζουμε και λειτουργούμε με την ταυτότητά μας, ξέρουμε ότι αυτή αποτελεί μέρος του εξωτερικού κόσμου της ψευδαίσθησης. Δεν την ταυτίζουμε πια με τον μάρτυρα.

Αυτές τις βραδιές κάνουμε διαλογισμό κι αναπνευστικές ασκήσεις. Τελειώνουμε με μια μαρτυρία, για να μοιραστούμε με την ομάδα το προσωπικό μας βίωμα..

ΕΡΓΑΣΤΗΡΙΟ: ΕΛΑΧΙΣΤΗ ΚΙΝΗΣΗ – ΕΛΑΧΙΣΤΟΣ ΧΟΡΟΣ

Η Ελάχιστη Κίνηση ή ο Ελεύθερος Χορός είναι η μέθοδος του Κώστα Φωτεινού που, όπως ο ίδιος έλεγε, είναι ένας από τους χίλιους τρόπους, για να αφαιρέσουμε τα εμπόδια που μας απομακρύνουν από τη γνώση του βάθους: τη φυσική σοφία που έχουμε όλοι μέσα μας από την ημέρα που γεννηθήκαμε και που ο καθένας με τον δικό του μοναδικό τρόπο, κρύβει, καλύπτει και ξεχνάει. Αυτήν ελπίζουμε να αποκαλύψουμε. Τότε μόνο ανακαλύπτουμε το πραγματικό μας σώμα που δειλά μας ψιθυρίζει τις πραγματικές του ανάγκες.

Ο Ελάχιστος Χορός είναι μια από τις τεχνικές μύησης για την αφύπνιση του ανθρώπου. Και όταν λέμε αφύπνιση, εννοούμε τη βαθιά κατανόηση της συνεχούς συνύπαρξης του πνευματικού με τον υλικό κόσμο, της εσωτερικής αντίληψης ότι όλοι, μα όλοι, είμαστε ενωμένοι και λειτουργούμε σαν μέλη ή σαν όργανα ενός τεράστιου οργανισμού, ενός τεράστιου κόσμου, του Σύμπαντος Κόσμου. Κι αυτό που μας συνδέει μεταξύ μας είναι η Θεία Αγάπη.

Η Ελάχιστη Κίνηση δουλεύεται ή σε εργαστήριο μια φορά την εβδομάδα ή σε σεμινάριο μια φορά το μήνα ανάλογα με το περιεχόμενο του θέματος.

Ο Ελάχιστος Χορός, σαν ελάχιστη σε έκταση κίνηση που είναι και που γίνεται με κλειστά μάτια, χωρίς σκέψη, χωρίς συναίσθημα, χωρίς συνειδητή απασχόληση, μειώνει στο ελάχιστο τις παραμέτρους του υλικού κόσμου – χώρος, χρόνος, ποσότητα – και μας ελευθερώνει από τα δεσμά του. Έτσι μετέωροι, είμαστε έτοιμοι να εισδύσουμε στα βάθη του κόσμου αυτού και του εαυτού μας. Ο Ελάχιστος Χορός, είναι ελάχιστη εξωτερική κίνηση που αφυπνίζει την εσωτερική κίνηση.

Ο σκοπός του Ελάχιστου Χορού είναι πρώτα να ανοίξουμε την επικοινωνία μεταξύ του εξωτερικού και εσωτερικού μας κόσμου και στη συνέχεια να αναπτύξουμε τον εσωτερικό μας κόσμο χειριζόμενοι τον εξωτερικό, που διέπεται από το «Εγώ» μας. Το «Εγώ» μας έχει κατασκευάσει τον εξωτερικό κόσμο. Όταν το προσωπικό μας «Εγώ» μειώνεται στο ελάχιστο, το «Εγώ» του σύμπαντος γίνεται αισθητό και μας έλκει σαν χώρος, στον οποίο ανήκουμε. Αυτό το «Εγώ» του σύμπαντος είναι ο υποκβαντικός χώρος, η κβαντική σούπα μέσα στην οποία όλα συνυπάρχουν και γίνονται «δυνατά». Είναι η «κοινή πηγή» που δημιούργησε και δημιουργεί τον κόσμο κι εμάς. «Βουτώντας» μέσα του «γνωρίζουμε» το σύμπαν και τον εαυτό μας και βλέπουμε πως έχει τις εξουσίες να καθορίσει τη ζωή του και τον κόσμο του.

Αυτή είναι η αξία της εμπειρίας του ελάχιστου χορού. Το σώμα μας είναι το κύριο εργαλείο, για να δουλέψουμε στον πνευματικό χώρο.

Στο Εργαστήριο του Ελάχιστου Χορού ή της Ελάχιστης κίνησης είμαστε συνεχώς σε σιωπή και σε διαλογισμό. Κάθε κίνηση αναδύεται από το βάθος της ύπαρξής μας και μόνο όταν το ζητήσει το σώμα μας.

Οι αργές κινήσεις αποτελούν το ενδοσκόπιο, με το οποίο παρατηρούμε το σώμα μας από το εσωτερικό. Όταν έχουμε εσωτερική αντίληψη, τότε διευρύνεται η συνείδηση του σώματος. Κι εμείς γινόμαστε παρατηρητές της εξέλιξής του και της αποκατάστασης των λειτουργιών του. Τότε το σώμα μας ούτε υπολειτουργεί, ούτε υπερλειτουργεί, ούτε παραλειτουργεί.

Τότε γίνεται άξια κατοικία του πνεύματος. Και τότε βελτιώνεται η ποιότητα της ζωής μας, ενώ συνεχίζουμε να κάνουμε όλα όσα κάναμε για την ανάπτυξή μας πάνω στη γη. Ο ασκούμενος είναι συνέχεια συγκεντρωμένος στο Βάθος του, από όπου αναβλύζει η ελάχιστη κίνηση.

Η κάθε συνάντηση ξεκινά με διαλογισμό, ακολουθούν θεραπευτικές ασκήσεις που είναι ήπιες ασκήσεις που κινούν τις αρθρώσεις και ξεμπλοκάρουν την ενέργεια, ή ασκήσεις που ενεργοποιούν τα chakras και αναπνευστικές ασκήσεις. Έτσι προετοιμαζόμαστε για το βίωμα της ελάχιστης κίνησης που ακολουθεί.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΓΕΝΝΗΣΗ – ΕΡΩΤΑΣ - ΘΑΝΑΤΟΣ

Ο τρόπος που ο καθένας μας βλέπει τη ζωή και τα γεγονότα της ζωής είναι μια σύμβαση. Αυτή η σύμβαση είναι φτιαγμένη από τις εικόνες που έχουμε σχηματίσει και όπως έχουμε πει, αυτό έχει γίνει στα πρώτα 5-6 πρώτα χρόνια της ζωής μας. Αφού λοιπόν ο τρόπος που βλέπουμε τα γεγονότα της ζωής είναι μια σύμβαση, μπορούμε και να την αλλάξουμε.

Τα τρία περάσματα της γέννησης, του έρωτα και του θανάτου χαρακτηρίζονται από την πνευματική διάσταση. Όταν γεννιόμαστε, ερχόμαστε από αυτήν, όταν πεθαίνουμε, πηγαίνουμε προς αυτήν και το σύμπαν μάς έδωσε το Χάρισμα του Έρωτα, για να θυμόμαστε από πού ερχόμαστε και πού πηγαίνουμε.

Κάτω από αυτή την οπτική θα ξαναδούμε από την αρχή αυτά τα τρία περάσματα και θα εξετάσουμε τη σχέση που έχουν μεταξύ τους, με τον τρόπο που ο καθένας μας τα βιώνει. Και προσπαθούμε να θυμόμαστε ότι αυτή τη στιγμή μάς είναι αντιληπτό μόνο ένα μέρος της Γνώσης και μαθαίνουμε να είμαστε ανοιχτοί στις πληροφορίες που παίρνουμε από τις Μεγάλες Παραδόσεις και τις σύγχρονες Επιστήμες.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΤΟ ΠΕΡΑΣΜΑ ΤΟΥ ΘΑΝΑΤΟΥ

«Με το θάνατο κάτι που μπορούμε να το ονομάσουμε ψυχή φεύγει από την κατοικία του τη γήινη και πηγαίνει στη κατοικία του την ουράνια. Όμως, οι άνθρωποι παραδεχόντουσαν ότι το ταξίδι από το ένα στο άλλο είναι περίπλοκο – δεν είναι εύκολο, δεν είναι αυτόματο, δεν είναι ίσιος δρόμος – και γι’ αυτό χρειάζεται οδηγό. Για να μπορέσει να γίνει το ταξίδι από το σώμα στο πνεύμα, έπρεπε η ψυχή να έχει ετοιμαστεί όσο ζει. Έπρεπε να μυηθεί, δηλαδή. Να μυηθεί για να ξέρει από ποιους δρόμους θα περάσει, τι θα συναντήσει και πώς πρέπει να αντιδράσει, για να μπορέσει εκ του ασφαλούς να πάει στο σπίτι της, που είναι το πνεύμα. Το δεύτερο στοιχείο σε όλες τις παραδόσεις είναι ότι το σώμα παρομοιάζεται με το σκοτάδι, θεωρείται αταξία, ενώ το πνεύμα πάντα συμβολίζεται με το φως, σαν τάξη, ουσιαστικά σαν τάξη. Πήγαινε, λοιπόν, η ψυχή από το σκοτάδι στο φως».
Κώστας Φωτεινός, Μεταφυσική Ανάπτυξη του Ανθρώπου
β΄ τόμος, κεφ. Θάνατος-Ανάσταση

Σε αυτό το σεμινάριο διερευνούμε:

• τα στάδια του θανάτου
• τη συνοδεία της τελευταίας φάσης πριν το πέρασμα
• τον προσωπικό μας φόβο για το θάνατο
• την «άλλη» διάσταση του θανάτου.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΓΕΛΩΤΟΘΕΡΑΠΕΙΑ

Το γέλιο είναι υγεία, το γέλιο είναι χαρά, το γέλιο είναι συντροφικότητα. Όμως έχουμε ξεχάσει ότι οι πιο πολλές έρευνες και οι δηλώσεις των ερευνητών δεν είναι τίποτα άλλο από μια επιβεβαίωση όλων των παραμυθιών, των ιστοριών, των αστείων που μας έλεγαν αιώνες τώρα οι γιαγιάδες μας, οι παππούδες μας, οι γονείς μας και ολόκληρη η λαϊκή σοφία της χώρας μας. Και δεν είμαστε οι μόνοι που έχουμε τέτοια παράδοση. Συναντούμε συνέχεια παρόμοια παραδείγματα, όταν μελετούμε τις παραδόσεις και των άλλων λαών.

Το γέλιο είναι απλό, τόσο, που συχνά πέφτει θύμα της απλότητάς του. Το προσπερνάμε, για να ενδιαφερθούμε για πράγματα που ονομάζονται «σοβαρά», «σημαντικά», «επιστημονικά».

Το πρόγραμμα της γελωτοθεραπείας είναι πλούσιο και μελετημένο. Εδώ και πολλά χρόνια ερευνήσαμε κείμενα που κυκλοφορούν διεθνώς, γραμμένα από εμπνευσμένους δασκάλους του γέλιου. Άλλοι από αυτούς είναι γιατροί, άλλοι καθηγητές πανεπιστημίου, άλλοι ερευνητές κι άλλοι σοφοί που έζησαν στο βάθος των αιώνων. Όμως η βάση μας είναι η μέθοδος του Κώστα Φωτεινού.

Όταν γελάω, δεν μπορώ να θυμώσω, δεν μπορώ να κακιώσω, δεν μπορώ να ζηλέψω, δεν μπορώ να μισήσω.

Όταν γελάω, μπορώ ν’ αγαπήσω, όταν γελάω, μπορώ ν’ αγκαλιάσω.

Ελάτε να ζήσουμε αυτό το θαύμα! Ελάτε να βρούμε την παιχνιδιάρα μας καρδιά!

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΠΟΙΟΙ ΝΟΜΙΖΟΥΜΕ ΟΤΙ ΕΙΜΑΣΤΕ; ΠΟΙΟΙ ΠΡΑΓΜΑΤΙΚΑ ΕΙΜΑΣΤΕ;

Γιατί νομίζουμε ότι είμαστε κάτι που δεν είμαστε στην πραγματικότητα;
Και γιατί δεν ξέρουμε ποιοι είμαστε και χρειάζεται να δουλέψουμε, για να το συνειδητοποιήσουμε;

Στα πρώτα χρόνια της ζωής μας έχουμε σχηματίσει εικόνες για τον εαυτό μας, για τους άλλους και για τη ζωή, οι οποίες δημιουργήθηκαν από τη σχέση μας με τους σημαντικούς ανθρώπους για μας, τους γονείς μας. Χρειάζεται να τις συνειδητοποιήσουμε, ώστε στη συνέχεια να τις ξεπεράσουμε και να δούμε ποιοι πραγματικά είμαστε εμείς, οι άλλοι και η ζωή.

Και όπως λέει ο Κώστας Φωτεινός:
      «Αν θέλεις να μάθεις ποιος δεν είσαι, χρησιμοποίησε τη σκέψη σου.        Αν θέλεις να μάθεις ποιος είσαι, ξεπέρνα τη σκέψη σου».

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: Ο ΣΥΜΠΑΝΤΙΚΟΣ ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΕΛΞΗΣ Ή Ο ΝΟΜΟΣ ΤΗΣ ΔΗΜΙΟΥΡΓΙΑΣ

Βρισκόμαστε στο ξεκίνημα της τρίτης χιλιετίας και η ανθρωπότητα βαδίζει τον πιο φωτεινό δρόμο. Το δρόμο προς την ενότητα. Ενότητα με τον συνάνθρωπο, τη φύση, το σύμπαν, τον ίδιο τον εαυτό μας. Ανατέλλει η καινούργια ανθρωπότητα, όπου θα αναγεννηθεί ο πνευματικός άνθρωπος, ο άνθρωπος που θα είναι πανίσχυρος εσωτερικά, όπου συντονισμένος με τη γνώση του Νόμου της Έλξης ή της Δημιουργίας θα «κινεί βουνά», θα είναι συνδημιουργός της ζωής του (κατ’ εικόνα και ομοίωση του Δημιουργού του).

Ένα από τα πιο συναρπαστικά δεδομένα της εποχής μας είναι οι ανακαλύψεις της κβαντικής φυσικής, που είναι σύμφωνες και σε πλήρη αρμονία με όσα δίδαξαν οι μεγάλοι Δάσκαλοι και οι Μεγάλες Παραδόσεις ανά τους αιώνες. Αν σταθούμε εμείς οι απλοί άνθρωποι, μπροστά στο κβαντικό πεδίο και ζητήσουμε μια πληροφορία, θα μας απαντήσει κάτι διαφορετικό στον καθένα, γιατί ο καθένας μας κάνοντας μια διαφορετική ερώτηση έλκει μια διαφορετική απάντηση. Και το αίτημά προς το κβαντικό πεδίο είναι το ίδιο με αυτό που λένε οι γραφές «Ζητήστε και θα σας δοθεί».

Σε αυτό το σεμινάριο ασκούμαστε, για να ξαναθυμηθούμε πως έχουμε τη δύναμη:

• να έχουμε ευγνωμοσύνη για αυτό που είμαστε και για κάθε τι που μας    περιβάλει
• να έχουμε εμπιστοσύνη στον εαυτό μας, στους ανθρώπους και στο    σύμπαν
• να επιτρέπουμε ή να αποτρέπουμε τα γεγονότα να συμβούν
• να συγχωρούμε, ώστε να μην ξεχνάμε ποιοι στ’ αλήθεια είμαστε.

Μέσα από βιώματα διαπιστώνουμε σε ποιο επίπεδο δουλεύουμε τώρα, ώστε να μας γίνει συνειδητό πώς και πόσο διευκολύνουμε το Νόμο της Έλξης.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΑΠΟ ΤΟ ΣΚΟΤΑΔΙ ΣΤΟ ΦΩΣ

Με μια σειρά έξι διαλογισμών, ειδικά σχεδιασμένων από τον Κώστα Φωτεινό, για να υποταχθούμε στους φυσικούς νόμους, ακολουθούμε μια πορεία απελευθέρωσης από όσα μας επιβλήθηκαν από τον κοινωνικό προγραμματισμό.

Έτσι, με τάξη στο σώμα, ειρήνη στην ψυχή και σιωπή στο νου, δοκιμάζουμε να έρθουμε σε επαφή με το πνεύμα που κατοικεί μέσα μας, αυτό που αποτελεί αναπόσπαστο μέρος του πνεύματος που κατοικεί και διέπει το Σύμπαν ολόκληρο και που μπορεί κάποια στιγμή να μας οδηγήσει να συλλάβουμε - πέρα από τα στενά όρια της λογικής - κάποιες μεγάλες αλήθειες και να νιώσουμε πως πλησιάσαμε έστω και στιγμιαία τον Δημιουργό.

Κι αφού, όσο ζούμε, το πνεύμα κατοικεί στο σώμα μας, στα σεμινάρια αυτά η διατροφή είναι υγιεινή και λιτή, ξυπνάμε με την ανατολή, ασκούμε το σώμα μας με ήπιες ασκήσεις, που το αφυπνίζουν και μας βοηθούν να είμαστε σε επαφή μαζί του, ώστε να ακούμε και να σεβόμαστε τις ανάγκες του. Κι ακόμα, στο συναισθηματικό επίπεδο αδειάζουμε από την ένταση και το άγχος, από τους φόβους και τους θυμούς, από τους ενθουσιασμούς, τις επιθυμίες και τις απελπισίες κι η ψυχή μας γαληνεύει. Τέλος, αδειάζει κι ο νους μας από τις ατέλειωτες σκέψεις που μας γεννά η καθημερινή ζωή με τις άπειρες υποχρεώσεις της επιβίωσης και τις ανταγωνιστικές ανθρώπινες σχέσεις.

ΣΕΜΙΝΑΡΙΟ: ΟΙ ΕΞΟΥΣΙΕΣ ΤΟΥ ΑΝΘΡΩΠΟΥ

Έχει ο άνθρωπος εξουσίες; Είναι ικανός να πάρει τη ζωή του στα χέρια του και να μην λέει: «Ήμουνα άτυχος. Μου συνέβηκαν στραβά τα πράγματα»; Αλλά: « Εγώ τα έφτιαξα έτσι, εγώ θέλησα να είμαι έτσι. Κι αυτά που με ευχαριστούν και τα άλλα που με δυσαρεστούν»; Να φτάσει να λέει: «Αν δεν μ’ αρέσει ο κόσμος μπορώ να τον αλλάξω. Αν δεν μ’ αρέσει ο εαυτός μου μπορώ να τον αλλάξω. Αν δεν με ικανοποιεί ο τρόπος που ζω, μπορώ να τον αλλάξω. Τι μπορώ να κάνω γι’ αυτό;». Έχει ο άνθρωπος την εξουσία να μπορεί να κάνει ό,τι θέλει τον εαυτό του, τη ζωή του; Έχει αυτήν τη δύναμη; Του την έχει δώσει η φύση; Του την έχει δώσει ο Θεός;

Είναι ο άνθρωπος ημίθεος; Είναι ικανός να κοιταχθεί με τον Θεό και να κουβεντιάσει μαζί του; Όλες οι επιστημονικές θεωρίες λένε ναι. Υπάρχει διάλογος. Ο διάλογος είναι το βασικό στοιχείο του Σύμπαντος, ο διάλογος που εκφράζεται μεταξύ του ανθρώπου και του Δημιουργού. Υπάρχει διάλογος. Δεν αποφασίζει ο Δημιουργός μόνος του τι θα γίνει, δεν αποφασίζει ο άνθρωπος μόνος του τι θα γίνει. Υπάρχει διάλογος. Και υπάρχει συζήτηση. Κι άμα δείτε αυτή η συζήτηση πώς αρχίζει από τα σωματίδια της υποατομικής φυσικής, για να φτάσει μέχρι την αστροφυσική και δείτε αυτή η συζήτηση πώς γίνεται μεταξύ των γαλαξιών, θα μείνετε έκπληκτοι. Απόδειξη ότι μπορούμε κι εμείς να συζητάμε είναι πως και οι γαλαξίες συζητούν για να καθορίσουν το μέλλον τους, γιατί το μέλλον δεν είναι προδιαγεγραμμένο. Το μέλλον είναι αυτοσχεδιασμός, ετοιμάζεται στο παρόν. Άλλωστε μέλλον δεν υπάρχει, είναι η φαντασία, είναι η δημιουργία που είναι το μέλλον. Και ετοιμάζεται στο παρόν μέσα από διάλογο. Ο διάλογος είναι Η ουσία της λειτουργίας του σύμπαντος. Όλα συζητάνε. Τα πάντα συζητάνε. Και ο διάλογος είναι σημαντικός γιατί καθορίζει το αποτέλεσμα, από τον μικρόκοσμο, τα σωματίδια, μέχρι την αστροφυσική. Από την μοριακή βιολογία μέχρι την πιο προχωρημένη κοινωνιολογία και ψυχολογία.
(απόσπασμα από το ομώνυμο σεμινάριο που έδωσε ο Κώστας Φωτεινός)

Αν τα παραπάνω ερωτήματα σας απασχολούν κι εσάς, ελάτε σε ένα καταπληκτικό ταξίδι, που η κβαντική φυσική, η αστροφυσική και η ψυχολογία συναντιούνται σε μια μοναδική σύνθεση όπου οδηγεί στην αναγνώριση του μεγαλείου του ανθρώπου.